אימון אישי לצמיחה: לסלוח לעצמך 

אני סולחת לעצמי, ואת?

שירית בן- ישראל, מנכ"לית STS, שאוהבת ומתמחה בהגשמת חלומות לעצמה ולנשים אחרות

אני שירית בן- ישראל סולחת לעצמי על כל הטעויות, הנפילות, החוסרים והעודפים....ואת?

סליחה
ביום הכיפורים, אנו מרבות לדבר על סליחה. סליחה שבין אדם לחברו, סליחה שבין אדם למשפחתו, להוריו, שכניו, מוריו וסתם מכרים.


הסליחה הפרטית שלך
לקראת יום הכיפורים הזה, אני רוצה לדבר איתך, על הסליחה הכי חשובה לדעתי. על הסליחה, שבלעדיה, לא תוכלי לסלוח לכל העולם, על הסליחה האישית, האינטימית, הפנימית, הכי פרטית ומיוחדת. על הסליחה שלך לאדם הכי חשוב בחייך. על הסליחה שלך- לעצמך.

עצמי עיניים והתכונני...
אז, נא הסתכלי לעצמך בעיניים, או ליתר דיוק במעמקי הנשמה. התחברי למקומות הכי קשים, הכי נזופים, מושפלים ומוצלפים, הכי נבוכים מעוצמת הציפיות הבלתי אפשריות שלך, מעצמך. הרימי ראש, מבט וחזה ואמרי לעצמך בקול אוהב, מלטף, מחבק ומשכנע "אני סולחת לעצמי!, על....

אני סולחת לעצמי על שאינני מושלמת
אני סולחת לעצמי על כל החטאים
אני סולחת לעצמי על כל הטעויות
אני סולחת לעצמי על כל המעידות
אני סולחת לעצמי על חוסר השלמות
אני סולחת לעצמי על כל הנפילות
אני סולחת לעצמי על כל הבריחות
אני סולחת לעצמי על כל אי- ההבנות
אני סולחת לעצמי על כל מעצורים
אני סולחת לעצמי על כל המחסומים
אני סולחת לעצמי על כל ה"גלישות"
אני סולחת לעצמי על כל רגעי התרדמת
אני סולחת לעצמי על הפחדים
אני סולחת לעצמי על החששות
אני סולחת לעצמי על הסודות שלי
אני סולחת לעצמי על החלומות שהקפאתי
אני סולחת לעצמי על מה שעשיתי
אני סולחת לעצמי על מה שלא עשיתי

אני מקבלת את עצמי, יפה, חכמה, נהדרת, מוכשרת ומיוחדת, על מעלותי וחסרונותיי, ומתכוונת להפיק מעצמי את המיטב והמרב, למעני, למען האנשים היקרים לי ולמען אלו שאני יקרה להם.

ואני מבטיחה ומתחייבת, כאן ועכשיו לעצמי, שבשנה הבאה אעשה מאמצים יותר ממוקדים ויותר יעילים, בכדי לקדם ולהתקדם, צעד אחד נוסף לעבר המימוש העצמי השלם שלי.


באהבה רבה, אני.................................(הכניסי את שמך) לעצמי.


קפלי ושמרי עד יום כיפור הבא. ממליצה לפתוח בכל רגע שתרגשי שאיבדת את הדרך, או את האמון שלך- בך, או את האמונה שלך- ביכולותייך, או את הכוחות.


כל הזכויות שמורות לשירית בן- ישראל